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猪血带鱼齐防癌饮食防癌抗癌八大食物

发布时间:2019-12-06 22:45:23

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导语:美国肿瘤学博士雷南曾说:“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力

。对于饮食防癌的研究也从未中断过,并且不断有新的发现。

1、猪血防癌

现代医学专家研究发现

,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。

2、带鱼防癌

科学家发现

,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

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3、饮茶防癌

茶叶可阻断致癌物在体内合成,同时

,也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等

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4、常吃蔬菜防癌

蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用

。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

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5、橄榄油防癌

橄榄油含有包括维生素e在内的抗氧化剂和其他物质,有防癌作用。

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改变饮食习惯防癌

不良的饮食习惯可以引发癌变,应注意改善。每周食用红肉不得超过0.5公斤,避免食用加工的肉制品;每天盐的摄入量不超过6克

,少吃腌制食品;避免喝含糖饮料,限制摄入高热量食物。母亲最好能对婴儿进行至少6个月的母乳喂养。

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